באַקומען באַפרייַען פון דער " מאַראַנץ שאָלעכץ " אין דער היים

סעללוליטע איז מיעס! זינט סעללוליטע איז נייטיק צו קעמפן! און טאָן דאָס
ניט דאַווקע טייַער שיינקייַט סאַלאַנז. עס זענען פילע וועגן
באַקומען באַפרייַען פון סעללוליטע אין שטוב. אין מעדיצין, סעללוליטיס - אַן אָנצינדונג פון דער
סובקוטאַנעאָוס פעט. די מענטשן פון דעם טערמין איז גערופן "מאַראַנץ
שאָלעכץ "טייז און הינטן. די סיבות זענען געהאלטן - אַ הילעל פון
לימפאַטיק דריינידזש (לימפאַטיק פליסיק דריינידזש פּראָבלעם געביטן) און פעט
דיפּאַזאַץ ריזאַלטינג פון די פֿעיִקייטן פון די ווייַבלעך גוף (הייך
ווייַבלעך געשלעכט כאָרמאָונז). די דיסטינגגווישינג פֿעיִקייטן פון סעללוליטע: 1. ייבערפלאַך
געוועבן אין זיכער פּאַרץ פון דעם גוף פרייַ און דין, דורך דרינגלעך מיט דיין פינגער
לייכט. געדיכט נאַדזשולז פּאַלפּאַטעד. די הויט אין די געביטן אנגעוויזן
געוואקסן קאַפּאַלערי פראַדזשילאַטי, אָפט ברוזינג. דעם אַזוי גערופענע "ווייך
סעללוליטע. " 2. אויבנאויפיקער געוועבן, דורך קאַנטראַסט, ענג, לעדער איז כּמעט שטענדיק
טרוקן, רינגקאַלד, אויב איר קנייַפּן עס מיט דיין פינגער, עס מיינט אַז אונטער דער הויט זעמל
פּעלאַץ. דעם איז אַ "האַרט" סעללוליטע. אויף די סעללוליטע קאַמף מעגלעך און נויטיק, אָבער
ניצן אַלע מעטהאָדס בייַ אַמאָל - גוט דערנערונג, געזונט לייפסטיילז,
געניטונג, וואַקוום מאַסאַזש מיט קרעם. און דער רעזולטאַט
ביטנייַ. ספּעציעלע דיעטע פֿאַר סעללוליטע טוט נישט עקסיסטירן. ווירקעוודיק
בלויז ווען וידעפדיק וואָג און סעללוליטע ראדיקאל ריסטראַקטשער דער קלאָר מאַכט:
אָנשטאָט פון פלייש איז דאַר פיש און אָף, צו צוגרייטן ווי מעגלעך, אָן זאַלץ
און קרעם סאָוס, עס איז שעפע פון ​​פרוכט און וועדזשטאַבאַלז, גאַנץ
גריינז, low-פעט מילך צו טרינקען. פרובירט צו עסן סלאָולי 4-5 מאל אַ טאָג
זעלביקער צייַט. טרינקען מער וואַסער! דעם - די סימפּלאַסט וועג צו רייניקן דעם גוף
פון טאַקסאַנז. בעשאַס דער טאָג דער גוף איז אַוועקגענומען און 2 ליטער פון וואַסער צוזאמען
טאַקסאַנז מיט אים. וויטאַל ראָלע פון ​​געטינג באַפרייַען פון סעללוליטע זענען וועדזשטאַבאַלז, ספּעציעל
העל פֿאַרבן - טאַמייטאָוז, שפּינאַט, רויט פעפער. וועגעטאַבלעס און סאַלאַדס פון זיי בייַשטייַערן
רעסטעריישאַן פון געוועב אַפעקטאַד דורך סעללוליטע. באַקומען באַפרייַען פון עקסטרע פונט.
בעסטער צו אָנפאַנגען מיט געהעריק דערנערונג. פאַרלירן וואָג מוזן זיין קערפאַלי
און זייער פּאַמעלעך! די דראַמאַטיק רעדוקציע אין וואָג פירט צו אַ ווערסאַנינג פון סעללוליטע!
געוועב אַפעקטאַד דורך סעללוליטע, עס איז דיזייעראַבאַל צו מאַסע יעדער טאָג, ווייַל
מאַסאַזש סטימיאַלייץ סערקיאַליישאַן און מאַטאַבאַליזאַם. עס איז גאַנץ צונעמען זאל
צו זיין אַ אַלט וועג פון טרוקן באַרשט מאַסאַזש אָדער מיט. פילע פרויען
ווי ילעקטריקאַל מאַסאַזש דיווייסיז: זיי קענען זיין לויפן מער און
גיכער פון הצלחה זענען געוואקסן. עס איז רעקאַמענדאַד צו נוצן אַזאַ אַ מיטל 5-10
מינוט פּער טאָג. מאַסאַזש איז אויך גוט פֿאַר וואָרמינג אַרויף מאַסאַלז איידער ספורט טריינינג.
דזשאַמפּינג פון סעללוליטע: שפּרינגען יעדער טאָג 100 מאל אַ טאָג. מוזן שפּרינגען
ניט הויך, זיין זיכער צו אָפּרוען די מאַסאַלז פון די לעגס און בויך, אויב נייטיק, פּאַק
קאַסטן. סעללוליטע איז דערשראָקן פון לאָודז אויף די מוסקל! מסקנא: אונדזער גופים דאַרפֿן אַ קעסיידערדיק
מאַסע אַזוי אַז די מאַסאַלז געווען אין גוט פאָרעם. צו טאָן דאָס, אַ גרויס קאָמבינאַציע
טויגיקייַט (למשל, שריט אָדער טריינערז) ​​און בויך דאַנסינג, ווייַל טאַנצן
גרויס אָפּרוען אַלע אייער מאַסאַלז. צו טאָפּל דער רעזולטאַט, ווען קלאסן
טויגיקייַט נייטיק צו נוצן אַנטי-סעללוליטע קרעם און טראָגן אויף די לעקציע
ניאַפּרין קורצע הייזלעך (ניט מער ווי אַ שעה). איך קענען פאַרזיכערן איר אַז סעללוליטע איז פאַרבייַ,
אָן אַ שפּור. אבער גוט מכשירים צו קאַמבאַט סעללוליטע בייַ היים
טנאָים. וואַנע מיט מאַסלינע און מאַראַנץ ייל פֿאַר סעללוליטע: דילוטע
אין מאַסלינע ייל אַ ביסל טראפנס פון מאַראַנץ ייל און גיסן עס אַלע
אין דער וואַנע. ביסלעכווייַז פאַרמינערן סעללוליטע. בשעת ביידינג אייער שאָלעכץ וועט זיין
נויט פון צייַט צו צייַט, און עס איז געווען גוט. היים קאַפי באָדי מאַסק פון סעללוליטע
און גוף פעט: די קאַווע גראָונדס צו לייגן אַ קליין בלוי ליים און וואַסער,
בעסער מינעראַל. מאַססאַגינג, צולייגן צו אַ ביסל פייַכט הויט. קאַפין העלפט
ברייקדאַון פון גראָב, און ליים "פּולז" וידעפדיק פליסיק פון די סובקוטאַנעאָוס געוועב.
עסיק ראַפּס סעללוליטע: עפּל עפּלזאַפט עסיק און וואַסער דיילוטאַד 01:01.
איר קענען לייגן לימענע, מינץ אָדער ראָוזמערי. אין ערטער אַפעקטאַד דורך סעללוליטע
געווענדט אַ געמיש, און זיי דרייען אַרום מיט פּלאַסטיק ייַנוויקלען. עס ס דיזייעראַבאַל
שטעלן אויף עטלעכע וואַרעם אָנטאָן און, אויב באגערט - צו אַקטיוולי מאַך אָדער ליגן אַראָפּ
אונטער אַ קאָלדרע פֿאַר 0, 5-1 שעה. דער געמיש איז געוואשן אַוועק און נוצן מויסטשערייזער
קרעם. אַנטי-יידזשינג גוף ייַנוויקלען פון יאַמ - גראָז פֿאַר די לענד: 2 פּאַקס פון טרוקן
יאַמ - גראָז צו פּלאָמבירן לפּחות 1 שעה אין צוויי ליטער פון הייס וואַסער (6-70 דיגריז).
שפּאַנונג ם קאַלע. מאַסע זיך געווענדט צו דער היפּס, ייַנוויקלען די פּאָליטהענע.
ייַנוויקלען אַרויף וואַרעם סקאַרווז לענד סקאַרווז אָדער ליגן אַראָפּ און אין אַ מאַמיפייד
שטאַט פֿאַר וועגן אַ שעה. נאַטירלעך גוף ראַפּס פֿאַר סעללוליטע און
ילאַסטיסאַטי פון דער הויט: נעם די ליים (בלוי, ווייַס), 3-4 טראפנס פון מאַראַנץ יקערדיק
פּוטער, 3 טבספּ. לעפעלע צימערינג, פּלאַסטיק שיטינג אין אַ זעמל. אַלע די ינגרידיאַנץ
פאַרמישן געזונט, פאַרמישן די ליים מיט אַ ביסל אָנוואַרעמען וואַסער. אָנווענדן
פּראָבלעם געביטן און ייַנוויקלען פילם. איר קענען שפּיץ אָנטאָן די טעמפּ פילם
קורצע הייזלעך, דעמאָלט טאָוול מיט אַ וואַרעמען פאַרדעקן און זיצן אָדער ליגן אַראָפּ פֿאַר 1 שעה.
טכילעס, די הויט אַ קליין שטעכן, אָבער דעמאָלט אַלץ גייט, ווייַל דער מאַראַנץ פּוטער
שוין אַבזאָרבד אין דער הויט. נאָך אַ שווענקען אין דער שפּריץ און צולייגן מויסטשערייזער. די ווירקונג איז סטאַנינג.
ווראַפּס פון יאַמ - גראָז, ליים און לימענע ייל פֿאַר דעם גוף צו מאָל אויף
מילכל קעלפּ, נעמען קיין ליים, אָבער בעסער שוואַרץ, צעפירן עס מיט וואַסער
און לייגן 2 טבספּ. ל געהאַקט יאַמ - גראָז, אַדינג עס איז אַן נאָך 5 טראפנס פון ייל
לימענע אָדער מאַראַנץ. פאַרמישן אַלץ שטעלן אויף דעם גוף, ייַנוויקלען אין פאַרמייַדן
און ליגן אַראָפּ פֿאַר 40 מינוט. דערנאך שווענקען. מאַסאַזש באַרשט אויף סעללוליטע: הויט קוקן
יידילי הילף באַרשט מיט מעס בריסאַלז, יעדער מאָל גענומען אַ רעגנדל, ענערגעטיק
גיין אַרום אין אַ קייַלעכיק באַוועגונג אויף זייַן היפּס, הינטן און צוריק. טעגלעך
פּראָדעליוואַט צו דעם קאָמפּלעקס. וואַקוום מאַסאַזש מיט האָניק פון סעללוליטע:
נעמען האָניק און אַ שיסל (שיסל, סלוי) פֿאַר אַ מאַסאַזש. אין דער וואַנע (אַ וואַנע)
געזונט צו פּאַרע, דאַן נעמען די דלאָניע האָניק און רייַבן אין אַ קייַלעכיק באַוועגונג
אויף די פּראָבלעם געביטן פון דעם גוף. באַקומען אַ שיסל און קייַלעכיק מווומאַנץ דרינגלעך
צו די צוים פון דעם גוף צו מאַכן אַ וואַקוום מאַסאַזש. ווען איר דריקן די לופט אויס באָולז עדזשעקטעד
און דער גוף איז ציען צוריק אַ ביסל. פּעריאָדיקאַללי "שלעפּ" דער שיסל פון דעם גוף,
און ווידער צו מאַכן אַ קייַלעכיק באַוועגונג. פּראָצעדור פּראָדעליוואַט לפּחות 2 פעמים
וואָך. רעגולירן די געדויער פון די מאַסאַזש צו פּאַסן יחיד
פֿעיִקייטן. אויב די הויט טוט ניט זיך סאַקט, עס איז נויטיק, בעכעסקעם ענג שיסל,
שטופּ דיין פינגער אַ ביסל מער הויט אינעווייניק. און דעמאָלט זי לייכט פּריסאָסעציאַ.
אַנטי-סעללוליטע קאָסמעטיקס ימפּרוווז מיקראָסירקולאַטיאָן און בלעטער הויט בייגיק,
און סעללוליטע באַמפּס ווייניקער באמערקט. צו די נוטריאַנץ פֿאַר זיכער
געפאלן אין דער פאַטי סובקוטאַנעאָוס געוועב - סעללוליטע קאָסמעטיקס רעקאַמענדאַד
קאַמביינד מיט די ראַפּס.

Share This Post: