אפשר עס פארלירט אַוטווערדלי סטראָבעריז און טשעריז , אָבער די בענעפיץ וועט
זיי אַ הונדערט פונקטן .

אַרויס 1. מאַסקע פון ​​קראַשט בלובעריז און סמעטענע טייטאַנז פּאָרז, מאכט הויט
פּנים גלאַט און פריש. 2. אַפּפּליקאַטיאָנס פון קראַשט בלובעריז העלפן קעמפן
עקזעמאַ און הויט ראַשעס. 3. פעליק צו די הויך צופרידן פון בייאָופלייוואַנוידז,
וויטאַמינס C און ב בלובעריז - איינער פון די ווערטפול קאַמפּאָונאַנץ פון קאָסמעטיקס קעגן
קופּראָזאַ. 4. קערמאַ מיט בילבעררי עקסטראַקט נאָרמאַלייז די היגע סערקיאַליישאַן,
פארשטארקן קאַפּאַלערי ווענט, מאָיסטוריזע די הויט 5. באַטס פון דעקאָקטיאָן פון דער בלעטער
בילבעררי ראַדוסאַז סוועטינג פון הענט און פֿיס רעכט צו דער הויך צופרידן פון טאַננין
סאַבסטאַנסאַז. 6. בילבעררי עקסטראַקט זענען אָפט אָנטייל פון די עקספאָליאַטינג מיטל:
עס ענכאַנסיז די ווירקונג פון פּילינג און מאכט די הויט שייַנען. 7. יקערדיק ייל פון בלובעריז
דרוגס זענען אָפט געניצט פֿאַר די ליפן, עס נערישאַז און מאָיסטוריזעס געזונט. 8.
אין חולאתן פון די גאַמז און מויל שווענקען דיין מויל מיט גוט פריש זאַפט
אָדער יויך בלובעריז. 9. קאָמפּרעססאָרס פון עטלעכע סקוואַשט בעריז וועט אַראָפּנעמען געשווילעכץ
אונטער די אויגן. די הויפּט זאַך - טאָן ניט האַלטן עס לאַנג, אַזוי איז דערטרונקען געווארן אין די הויט. פון די ין
1. בלוי פּיגמענט פון בלובעריז האט אַ באַקטעריסידאַל אַקציע, אַזוי דעם יאַגדע
נוצלעך אין ינטעסטאַנאַל דיסאָרדערס. 2. ססיענטיסץ לייגן די בלובעריז אויף שפּיץ
אָרט אין דער העכסט צען מערסט עפעקטיוו אַנטייידזש פּראָדוקטן (אַנטי-יידזשינג פּראָדוקטן).
3. 100 ג פון בעריז אַרויף פֿאַר די טעגלעך פאָדערונג פֿאַר וויטאַמין C, מאַגניזיאַם, קעראַטין,
פּרעסן און מאַנגגאַניז. 4. 100 ג פון בלובעריז איז בלויז 40 קאַלאָריעס. 5. בלויז 50 ג פון פריש
פרוכט אַ טאָג איז גענוג צו פאַרמייַדן אַנעמיאַ. קופּער, וואָס איז קאַנטיינד
אין בלובעריז העלפט צו בעסער פֿאַרשטיין פּראָסטאַט. 6. ביאָפלאַוואָנאָידס פארשטארקן בילבעררי
רעטינאַ און פֿאַרבעסערן וויזשאַוואַל אַקיואַטי. 7. בלועבערריעס יפעקטיוולי לאָווערס
צוקער אין די בלוט. 8. דעם יאַגדע איז ינדיספּענסאַבאַל קן טויגיקייַט פאַנס, ווייַל
ראַדוסאַז די אָקסידאַטיווע פּראַסעסאַז אין מוסקל. 9 בילבעררי העלפט צו געשווינד באַזייַטיקן
טאַקסאַנז און שווער מעטאַלס.

Share This Post: