פּיז - אַ פאַקטיש פאָונט פון פּראָטעינס . זיי זענען פּיז אין אַ צוויי - פאַרלייגן גרעסער ווי אין
ווייץ אָדער קאָרן . אויף קאַלאָריק פּיז העכער פלייש , נוטרישנאַלי
ניט ערגער צו באַקוויט און רייַז , אָבער די צופרידן פון קראָכמאַל איז די קאַרטאָפל .

אין אַרבעס בינז פילע וויטאַמינס - א, גרופּע ב, C, פּפּ, און (אַרטיקל
פֿאַרעפֿנטלעכט אויף) פון יקערדיק יסודות אַזאַ ווי פּרעסן, קאַלסיום
און פּאַטאַסיאַם, ייאַדיין, מאַגניזיאַם און סאָדיום. און פריש, און טרוקן פּיז מיט פאַליק
זויער און אַ פּלאַץ פון סעלעניום. אַדדיטיאָנאַללי, אַרבעס פיברע רעזולטאַט פון
גוף טאַקסאַנז און וידעפדיק פליסיק. נוטריטיאָניסץ רעקאָמענדירן עסן פּיז מיט
אַנעמיאַ, אַטעראָוסקלעראָוסיס, אָוביסאַטי, פאַרהיטונג פון גויטער. א האַלב טעפּל פון פריש
אַרבעס זאמען גיט דיין גוף אַ טעגלעך דאָזע פון ​​נייאַסין.
דעם איז אַ זייער וויכטיק מאַטעריע וואס איז אַקטיוולי פייטינג קעגן אַטעראָוסקלעראָוסיס, ראַק
חולאתן, אַזמאַ און, אין נאך, רעגיאַלייץ די הייך פון קאַלעסטעראַל אין די בלוט.
גרין פּיז פּריווענץ די פאָרמירונג פון בלוט קלאַץ, בייל פּראָדוקציע, און ימפּרוווז
די האַרץ מוסקל. נוצלעך און גרין פּיז, ווי זיי
אַ פּלאַץ פון קלאָראַפיל, פּרעסן און קאַלסיום. פון אלטע, דער היילונג מאַכט פון פּיז
געוואוסט און געוויינט בעקאַבאָלעדיק מעדיצין, וואָס איצט רעקאַמענדז אַ טעגלעך יקער
אַרייַננעמען פּיז אין די דיעטע אין דער באַהאַנדלונג פון טובערקולאָסיס, צוקערקרענק, וויטיליגאָו.
טראַדיציאָנעל כילערז זאָגן און דייורעטיק פּראָפּערטיעס פון פּיז. מיטל פֿאַר דעדוסינג
ניר שטיינער און יעראַנערי פּענכער. טעגלעך נעמען 2-3 טעפּלעך פון הייס
אַרבעס יויך אָדער יויך פון אַ געשמאַק יונג פּאָדס. קאָמפּליצירט
באַהאַנדלונג פֿאַר בוילז און אַברייזשאַנז. ין 14 טעג פון פאסטן אין דעם פרימאָרגן צו נעמען
2 קונסט. לעפל געמיש באַהאַנדלונג: מישן 3 טבספּ. טייבאַלספּונז דאַר פּיז, רייַז,
מילאַט, פּראָמאָלאָט אין אַ קאַווע - מילכל. ין 3-4 מינוט צו בראָטן אין אַ סקאָווראָדע
מיט אַ געדיכט דנאָ, סטערינג קעסיידער. און גיסן 1 טעפּל בוילינג וואַסער און קאָכן
7 מינוט. אַריבערפירן צו אַ סלוי, קיל און קראָם אין פרידזשידער. פּאַראַלעל
מיט דער אָפּטראָג פון דער געמיש איידער גיי צו בעט זאָל זיין געשטעלט אויף אַ ווייטיקדיק שטעלן אַ פּאָולטאַס
פון אַרבעס מעל. פֿאַר דעם באָדן אין אַ קאַווע - מילכל צו צעלאָזן דאַר פּיז
הייס וואַסער צו די קאָנסיסטענסי פון די טייג, געמאכט די הויט און נאַשלעפּקו
פאַרריכטן באַנד-הילף. איבערחזרן דעם פּראָצעדור ביז קיין אַבססעססעס.
די סגולע פֿאַר ברענעניש. איידער עסן, ונ דורך קייַען און אַראָפּשלינגען דעם זאמען 4.3
פריש אָדער דאַר פּיז סאָוקט נאַס. מיט אַ נידעריק העמאָגלאָבין
בלוט טעגלעך פֿאַר פרישטיק, עסן 3-4 טייבאַלספּונז פון קאַנד
פריש אָדער פּיז. מיט עקזעמאַ, סעפּטיק ווונדז, ברוזאַז ימפּאָוזאַז
אַפפעקטעד געגנט פּאָולטאַס פון מאַשט ונריפּע זאמען פון פּיז. צו פאַרבעסערן
טעראַפּיוטיק ווירקונג איז רעקאַמענדאַד צו מישן 1 טבספּ. לעפל די אַרבעס פּיוריי
1 לעפעלע צו אַ פראָט פון וויפּט יי ווייץ. די סגולע פֿאַר ברענט. אויב די קאַלסינעד
לעדער סיץ פאַרבייַ, שפּריצן מיט פּאַודערד געוועב עפענען ערד פּיז. מיטל
צו פֿאַרבעסערן סערעבראַל כלים. 4-5 מאל פּער טאָג, ראַגאַרדלאַס
עסן די מאָלצייַט 1 לעפעלע פון ​​דאַר פּיז, געוואשן אַראָפּ מיט וואַרעם
וואַסער. סגולע פֿאַר קאָולדז, ווייטיק אין ינערלעך אָרגאַנס,
ערייזינג פון די גרויס געניטונג. 2 טיספּונז דאַר מינסט
אַרבעס רוץ וואַלד קאָכן פֿאַר 15 מינוט אין אַ גלאז פון וואַסער. באַשטיין
1 שעה, און שפּאַנונג. נעמען 1 טבספּ. 3-4 מאל אַ טאָג. אכטונג!
שיסל פון פּיז זענען קאָנטראַינדיקאַטעד אין גאַוט, אַקוטע נעפריטיס, אַן אָנצינדונג
מאָגן און קישקע. פֿאַר גאַסטריק און דואַדינאַל אַלסערז קענען פּיז
בלויז אין די פאָרעם פון פּיוריי. עלטער פּיז און אנדערע לעגיומז צו
ניצן זאָל זיין קערפאַלי קאָכן ונ דורך ביז ווייך. צו באַקומען באַפרייַען
פון אַבדאָמינאַל דיסטענטיאָן און צו פאַרמייַדן "ליקאַדזש פון גאַסאַז", צוגעבן אַ אַרבעס
מער קיילים און עסן זיי מיט ברויט. סיטרוס, מיט קיין ווייניקער פאָלקס
מיר האָבן, ווי זייער "געבוירן" פירות און וועדזשטאַבאַלז, אויך זענען געניצט אין
מעדיציניש פיר. מיר האָבן ריפּיטידלי גערעדט וועגן די לעמאַנז, זייער נוטרישאַנאַל
און מאַדיסאַנאַל פּראַפּערטיז. עס בלייבט צו לייגן אַז וויטאַמין C אין לעמאַנז מער
ניט נאָר אין די אַסידיק פּאַפּ, ווי איר זאלן טראַכטן, און אין דער הויט. אַז איז וואָס די שאָלעכץ
די פיטאַס איז דער הויפּט ווערטפול. ווען געוויינט לעמאַנז אין די מענטשלעך גוף
געשאפן קעגנשטעל צו ינפעקשאַס חולאתן, ספּעציעל
קאָולדז. דער גוף ווערט מער קעגנשטעליק צו כייפּאַטערמיאַ. אַז איז
לימענע איז אַ ויסגעצייכנט באַקטעריסידע, אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי און אַנטיטאָקסיק
געצייַג. פּרעפּאַראַטיאָנס באזירט אויף לימענע פאַרמאָגן דייורעטיק, טשאָלערעטיק,
העמאָסטאַטיק, אַנאַלדזשיסיק און אַנטהעלמינטהיק טעטיקייט. אַלקאָהאָליש
ינפיוזשאַן פון לימענע פּינטעלע (שיילן 50 גראַמז אין 1 טעפּל באַשטיין אַלקאָהאָל בעשאַס
10 טעג אין אַ טונקל אָרט, און דעמאָלט שפּאַנונג) ניצן 10 טראפנס ווי דארף
ווי אַ באַרועכץ און אַ אַנטיעמעטיק, ווי אַ אַנאַלדזשיסיק
אַקוטע רומאַטיזאַם און גאַוט, ווי ווויל ווי אַפּעטיט. אין מאַלאַריאַ
ווייַטערדיק מעדאַקיישאַן העלפט. קאָטלעט די לימענע פּינטעלע. 2 טבספּ. סאַבסטרייט באקומען
מאַסע בעשאַס די קאָכן פֿאַר 10 מינוט אין 1 טעפּל פון וואַסער. באַשטיין 2:00,
דעמאָלט שפּאַנונג. נעמען 50 מל 4 מאל אַ טאָג. ווען דער דעפּאַזישאַן פון סאָלץ,
אין קאַרדיאַק ידימאַ, גאַסטרייטאַס מיט נידעריק אַסידאַטי, ווי ווויל ווי
אַוויטאַמינאָסיס טרינקען לימענע זאַפט אין זייַן ריין פאָרמע אָדער דיילוטאַד מיט וואַסער. אין טעראַפּיוטיק
צו ניצן די פרוכט און שאָלעכץ פון אָרינדזשיז. זיי אַנטהאַלטן יקערדיק אָילס,
אָרגאַניק אַסאַדז, וואַלאַטאַל, און וויטאַמינס א, ב1, ב2 און סי אָראַנגעס הילף
כייפּערטענשאַן, אַטעראָוסקלעראָוסיס, אָוביסאַטי, גאַוט, לעבער קרענק, ווי ווויל ווי
סטימולירן אַפּעטיט. קיין ווונדער די שפּיטאָל מיר ברענגען אָרינדזשיז צו זייער געבוירן
און פריינט. ווען וויטאַמין דיפישאַנסי (מאַנגל פון וויטאַמין א, ב, C) מוזן
דאַרפֿן צו עסן אָרינדזשיז אָדער טרינקען מאַראַנץ זאַפט. אַגענט פֿאַר די עקסייטיישאַן
פון די קישקע. טרינקען מאַראַנץ זאַפט אויף אַ ליידיק מאָגן. זייַן אויך מעגלעך צו נוצן
און ווי אַ אַנטיסעפּטיק וואַשן פֿאַר אַ לאַנג צייַט היילונג
ווונדז און אַלסערז. סגולע פֿאַר היץ. 40 ג מאַראַנץ פּילז פֿאַר 20 טעג
באַשטיין אין 100 מל פון אַלקאָהאָל, און שפּאַנונג. נעמען 10 טראפנס פון וואַסער
4-5 מאל אַ טאָג. אכטונג! זאָל ניט עסן אָרינדזשיז אין געשוויר
גאַסטריק און דואַדינאַל געשוויר, גאַסטרייטאַס מיט הויך אַסידאַטי.
ניט באטראכט צו ווערן ווייניקער נוצלעך און גרייפּפרוט. עטלעכע מענטשן צעמישן פארביטערטקייט פון די פרוכט,
בשעת אנדערע אָפּשאַצן די פרוכט נאָר אַז. אבער שורלי אַז גרייפּפרוט - פרוכט
דייאַטערי און היילונג. עס איז מערקווירדיק פֿאַר זייַן אייגנארטיקער קאָמבינאַציע פון ​​מינעראַל
סאַבסטאַנסאַז, סיטריק זויער, פּעקטין, יקערדיק אָילס, קאַרבאָוכיידרייץ. דורך צופרידן
וויטאַמין C איז ניט ערגער צו עטלעכע טייפּס פון אָרינדזשיז און לעמאַנז, און די נומער פון
שוגערז, אפילו סערפּאַסיז זיי. גרייפּפרוט זאַפט ווי גיינינג שטאַרקייַט, רעפרעשינג
נאָך שווער פיזיש אַרבעט און גייַסטיק מידקייַט. צו
זיין געזונט און פלינק, טרינקען גרייפּפרוט זאַפט אויף אַ ליידיק מאָגן פאר פרישטיק,
מיט צוקער אָדער מיט צוקער. אכטונג! גענומען זיכער מעדאַקיישאַנז ינקאַמפּאַטאַבאַל
מיט דעם קאַנסאַמשאַן פון גרייפּפרוט. עס טורנס אויס אַז עס פּריווענץ די אַבזאָרפּשאַן פון די זאַפט
זיכער מעדאַקיישאַנז. אַזוי, איר זאָל באַראַטנ
מיט דיין דאָקטער. ווי ניט צו צוריקרופן אנדערן טראַפּיקאַל פרוכט וואס איז שוין
האט לאַנג געווען אַ באַליבט צו אונדז? דעם איז אַ באַנאַנע. און בשעת דרייַ-קוואַרטערס פון אַ באַנאַנע איז
פון וואַסער, עס זענען אַ פּלאַץ פון קאַרבאָוכיידרייץ, סוקראָוס, מינעראַל סאָלץ און וויטאַמינס.
Bananas האָבן אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי אַקציע. זיי רעקאָמענדירן אַז פּאַטיענץ
צוקערקרענק מעלליטוס, כייפּערטענשאַן, און אין עטלעכע חולאתן פון די קידניז
און לעבער. קווינס - כאָטש ניט טראַפּיקאַל, אָבער נאָך דרום פרוכט. איר געשמאַק
און היילונג פּראָפּערטיעס ביסט באַוווסט און אַפּרישיייטיד די פעלקער פון טראַנסקאַוקאַסיאַ און רוסלאַנד סאָוטהערנערס. פרוכט
כּולל מאַליק, סיטריק, קוויניק זויער, טאַננינס, מינעראַל
סאָלץ און שפּור עלעמענטן, ווי ווויל ווי גרויס אַמאַונץ פון וויטאַמין סי קווינס האט
דייורעטיק, סטיפּטיק, דיסינפעקטאַנט, אַנטי-
און סאָפאַנינג אַקציע. סגולע פֿאַר טובערקולאָסיס, אַזמאַ, שילשל.
דיורעטיק און טשאָלערעטיק אַגענט. נעמען 100 ג פון פרוכט (אין קיין פאָרעם,
פריש אָדער פּראַסעסט) 3 מאל אַ טאָג. מיטל צו רעדוצירן די מאָוטיליטי
קישקע, און אויך צו האַלטן אַזמאַ אנפאלן. 5 ג פון בלעטער
שיטן קווינס און אַ גלעזל פון בוילינג וואַסער פֿאַר 1 / 4 פון אַ שעה צו באַשטיין אויף די וואַסער
וואַנע. אַ שעה שפּעטער, צאַפּן און קוועטש. צעפירן מיט וואַסער צו דער אָריגינעל באַנד.
נעמען 2 טבספּ. לעפל 4 מאל טעגלעך פאר מילז. האַלטן די ינפיוזשאַן זאָל זיין
פרידזשידער פֿאַר דרייַ טעג. די ינפיוזשאַן פון די דאַר ענטראַלז פון אַ קווינס (זוימען
קעסטל) האט אַ שילדינג ווירקונג און אַ ויסגעצייכנט געצייַג
הוסט. 1 טעפּל טרוקן ינטיריערז קווינס גיסן 1 ליטער פון בוילינג וואַסער פֿאַר 5 מינוט
קאָכן פֿאַר איין שעה און צו באַשטיין. און שפּאַנונג און נעמען אויף 0, 5
גלעזל 3-4 מאל אַ טאָג. ינפוסיאָן צו האַלטן אין די פרידזשידער פֿאַר דרייַ טעג,
און איידער עסן וואַרעם צו אָרט טעמפּעראַטור. ווי ניט צו צוריקרופן
איינער מער, ניט ווייניקער ווערטפול דרום פרוכט - מילגרוים? טאַדזשיקס, טורקמען און אַזעריס
גלויבן אַז דער אמת ווערט פון דעם פרוכט וועט וויסן נאָר ווען דער לאַנג
צייַט וועט בלייַבן אין די היץ. אין פאַקט, מילגרוים קווענטשאַז דאָרשט בעסער ווי וואַסער.
אבער עס אויך כילז און גאַסטראָוינטעסטאַנאַל דיסאָרדערס. פֿאַר טעראַפּיוטיק צוועקן, נוצנדיג
זאַפט און שיילן פון די פרוכט. די זאַפט מילגרוים סיטריק זויער איז גרעסער ווי די לימענע.
ער כּולל וויטאַמין C, גלוקאָוס, מינעראַל סאָלץ און אַלקאַלוידז, וואָס האָבן
אַנטהעלמינטהיק אַקציע. די אַלקאַלוידז האָבן אַ דין הויט און אַ גראַנייד. ויסער
דערצו, די הויט כּולל גרויס אַמאַונץ פון טאַננינס, אַזוי זייַן ינפיוזשאַן
געזונט העלפט מיט ינדיידזשעסטשאַן. טאַננינס, אַלקאַלוידז,
צוקער און מינעראַל סאָלץ זענען אויך קאַנטיינד (אַרטיקל ארויס אין), און
קאָרע פון ​​רוץ און צווייגן פון געוויקסן. מילגרוים זאמען זענען רייַך אין פאַטי אָילס. מיטל
מיט אָנצינדונג פון דעם מאָגן און געדערעם, שילשל און קאָליטיס. 1 טבספּ. לעפעלע דאַר
פּאַודערד מילגרוים הויט ווסיפּטע אין ½ ליטער פון בוילינג וואַסער, קאָכן
10 מינוט, און אַוועקגיין פֿאַר צוויי שעה און שפּאַנונג. נעמען
100 מל 3-4 מאל טעגלעך פאר מילז. דעם געצייַג קענען ווערן געניצט פֿאַר וואַשינג
ינפלאַמאַטאָרי פּראַסעסאַז אין די מויל קאַוואַטי. מיטל פון געטינג באַפרייַען פון טופּען
וואָרמס. 50 גראַמז פון פּאַודערד קאָרע פון ​​די רוץ אָדער צווייגן פון דער מילגרוים אין ווסיפּטע ½
ליטער פון וואַסער, ינפיוזד פֿאַר 6 שעה. און דער באַנד פון יויך האַלב ופּאַרטע
און שפּאַנונג. נעמען אַ זופּן פֿאַר שעה. נאָך 30 מינוט, ביטע
לאַקסאַטיוו. אכטונג! נעמען די בילן און רוץ פון גאַרנעט זאָל ווערן זייער
פאָרזיכט און אונטער מעדיציניש השגחה! ווען איר רעדן וועגן דאָרעמדיק פרוכט, ניט
ניט צו דערמאָנען דעם ווייַנטרויבן. ווייַנטרויבן זענען אַ גאַנץ זאַמלונג פון
נוטריאַנץ. זיי אַנטהאַלטן צוקער, זאַלץ, און טאָפּל סאָלץ פון פּאַטאַסיאַם, מאַגניזיאַם,
קאַלסיום, פּרעסן, פילע אָרגאַניק אַסאַדז, טאַננין און פּעקטין,
וויטאַמינס א, ב1, ב2, C, קווערסעטין, ענין. ווייַנטרויב בלעטער זענען רייַך אין טאַננינס
מאַטעריע, טאַרטאַריק זויער און פּראָטעין, שוגערז. זיי אויך האָבן
ינאָסיטאָל, בעטאַינע, קעראַטין, קווערסעטין, טשאָלינע. און פון גאַנג, אין פיר מענטשן
מעדיצין, די בעריז איז נישט די לעצטע פּלאַץ. מיטל צו פאַרגרעסערן אַפּעטיט,
אַנדזשיינאַ, ווי געזונט ווי אַ פעבריפוגע. טרינקען די זאַפט פון ונריפּע פירות,
אָבער אויך עסן בעריז זויער ווערייאַטיז. סגולע פֿאַר בריטש
מאַטאַבאַליזאַם. 1 טבספּ. לעפעלע דאַר קראַשט בלעטער פון ווייַנטרויבן פּלאָמבירן
גלעזל בוילינג וואַסער און קאָכן פֿאַר 10 מינוט. קיל און שפּאַנונג. נעמען
50 מל 3-4 מאל אַ טאָג. דעם געצייַג קענען ווערן געניצט פֿאַר גאַרגלינג
אַנדזשיינאַ אָדער וואַשן פֿאַר הויט חולאתן. הוסט קאַפּ
כאָרסנאַס און האַלדז. נעמען דעקאָקטיאָן פון דאַר ווייַנטרויבן מיט אַ קליין
פון ציבעלע זאַפט. אכטונג! ווייַנטרויבן זענען קאָנטראַינדיקאַטעד אין פּעפּטיק געשוויר
מאָגן אַלסערז, צוקערקרענק, און קאַריעס!

Share This Post: