甜瓜甜瓜常见的 - 与爬行葫芦科一年生植物
干1-3米长的果实大,香。果肉是基于
对白色,绿色,浅橙排序。

在一个成熟的西瓜含有非常易消化的碳水化合物被人体有显着
其中有些是葡萄糖,果糖和蔗糖。在肉瓜很多
B族维生素,维生素C​​,钾,镁,铁矿物盐
(为正常造血和氧化过程中必需的
在体内),钙,硒等有益的影响血
器官,心血管系统,内分泌腺体,胸腺
铁 - 这些“免疫系统时钟”,并与她的甲状腺解剖
腺。冬瓜果肉中含有纤维和果胶,这几乎是
不被消化在胃肠道,并通过改善蠕动
吸附有害物质在肠道,促进其清除
并排出体外。甜瓜加强和改进的分泌和运动
消化系统功能。特别是著名的瓜高
叶酸(维生素BC),刺激造血功能
骨髓和在胃中盐酸的形成。所以,很多瓜
有用的供不应求与叶酸在体内:150克瓜肉完全
符合本有价值的材料人民的日常需要。同样
150克的瓜,并提供了钾,镁,锗每天稀有矿产率,
促进健康的心脏和肾脏,减少压力,
胆固醇。顺便说一下,钾和镁,在瓜得多
比,例如,黄瓜,梨和白菜。自从开始在瓜成熟
主要由果糖。它比普通蔗糖更甜,但与此相反,
不会引起应力胰腺封闭装置,这是非常
对于糖尿病患者的重要。果糖是最合适的自然
糖对所有老年人。这是最好的一种糖障碍
胆固醇和脂质代谢,肠,动脉粥样硬化。
这是很不够的甜瓜和葡萄糖需要维持正常
糖浓度在血液和肝脏糖原储备,从而支持
权力的肌肉,特别是心脏。失去与特殊价值瓜味重
补充说,瓜 - 为那些谁想要减肥的多功能产品。
有大量的液体 - 67%,且热量低 - 冬瓜100克含有42个总
热量(主要是从天然糖)。因此,它是有益的安排
他的瓜禁食天 - 美味,有效,有没有禁忌症。
几片冬瓜创造了饱的感觉,和流体含量高
除了帮助清理了大部分的份额在瓜碳水化合物的身体,
代表值生物体中的单糖的情况下
淀粉。治疗性质的瓜有利尿作用不
刺激性的泌尿道,允许申请
这些器官的疾病。甜瓜没有直接反
在临床营养用于几乎所有的慢性疾病。
在秋天,瓜季节,一定要“甜瓜”的待遇。吃过
这里有几块瓜,想好清洁,清洁你的消化系统
道有害物质积累,改善肾功能,帮助肝,
净化血液毛细血管和血管,会带出器官和组织过
适量的水,从而节省了肿胀。当尿酸和草酸钙
瓜瓤石头是必须的:它含有碱性成分,
促进结石的溶解。在瓜赛季至少吃两片
瓜中型每日两餐之间,效果较好。更换含糖
馅饼,蛋糕,糖果和糕点这美味。这些谁从患有心绞痛
尿酸素质,关节炎,肾脏疾病,胆道,它是有用的
每周安排两天卸瓜饮食。白天它是必要的
吃半至两公斤鲜瓜,300克果肉愈合
。一次经过瓜从骨软骨病的人患饮食几天
脊椎疼痛,停止担忧,对椎骨的流动性。
如果每天吃500克的瓜,是便秘,正常运行
胃肠道。如果在关节疼痛的困扰,那么,随着平常
治疗是非常每天(至少在赛季)有用,吃2-3片
瓜在早晨和傍晚。一周之内你会感到放心。瓜
帮助患有前列腺腺瘤 - 缓解疼痛,减轻整体健康。
如果吃200克的冬瓜,慢慢地,慢慢地,保持较长的咀嚼
在口纸浆,将是一个头痛的问题。瓜外皮重视烧伤
和小割伤,瘀伤 - 他们正在迅速愈合。通过烧毁的网站
同时投入了大量的瓜一块冰冻果汁,这是以防万一
最好有在冷冻。瓜浴有助于缓解过敏症状。准备
它的简单。由于水温36-37 ° C倒入一杯果汁的木瓜,或
只是扔瓜果皮片切瓜。在没有足够的课程
seven程序。

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