芹菜根 - 不仅是美味和健康的编制基础
各种沙拉,但最强的春药!

说明芹菜芹菜 - 从伞形科植物的名称。
芹菜也被称为绿色和根用于食品。首页
芹菜是地中海国家。据了解,在古希腊,
罗马和埃及,芹菜主要考虑一种药用植物,
只有在中世纪就开始吃。目前,芹菜
- 其中最流行的蔬菜和各大洲蔓延
除南极洲。芹菜 - 通用厂,食品云
它的所有部件。绿党加入到沙拉和肉类菜肴。芹菜根
用新鲜 - 生吃或沙拉中使用
和配菜,晒干。他们还煮,烤或炸,
添加到第一个和第二个课程或作为调味品使用。构成
100克芹菜根芹菜包括:*水 - 82克*蛋白质 - 1.3
*克脂肪 - 0.3克*碳水化合物 - 7.1克(包括单,双糖 - 5.5克)
*膳食纤维(纤维素) - 1克*有机酸 - 0.1克​​灰
- 1.1克芹菜维生素:*维生素A(β胡萝卜素)0.01毫克维生素
B1(硫胺素) - 0.03毫克,维生素B2(核黄素) - 0.05毫克*烟酸(维生素
B3或维生素PP) - 1毫克*叶酸(维生素B9) - 7毫克维生素
C(抗坏血酸) - 8芹菜毫克营养成分:*钾 - 390
*毫克钙 - 60毫克*镁 - 30毫克*钠 - 磷75毫克* - 27毫克
芹菜中痕量元素:*铁 - 0.5毫克*锰 - 150微克*锌
- 0.3毫克热量100克芹菜芹菜含有平均约
32千卡。芹菜芹菜芹菜健康的益处有很多
一堆的健康效益。中医学认为,芹菜和在它外面吃饭
建议高血压,肾脏和泌尿道,风湿,
超重和肥胖的关注,和内部状态。他毫不逊色
对神经系统的行为,加强免疫系统,
防止传染病的发生。芹菜根有
复杂的作用,对消化系统。芹菜可以减少炎症
流程,减少疼痛和胃炎,胃和十二指肠的溃疡
肠与正常或分泌减少。这也刺激了生产
胃液,防止在肠道中腐败的进程。芹菜汁
恢复正常的新陈代谢,利尿,通便和补品
行动。芹菜蛋白质更容易消化,因此建议
添加到肉类菜肴。芹菜根被认为是一种强烈的春药
因此,建议菜的一种手段,以提高药效。
由于苯丙氨酸含量低,芹菜规定儿童患
北大,也增加对儿童的饮食,以防止
hypovitaminosis。谨防芹菜!芹菜和熟菜
从它的禁忌:*胃溃疡及十二指肠溃疡的
酸度*妊娠和哺乳*静脉曲张
*血栓性静脉炎

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