南瓜菜情趣的多样性和独创性。但除此以外
今年秋季蔬菜是非常有用的,所以不要错过收获!

南瓜葫芦的描述称为一年生植物相关的瓜,
和同名的果实。国土南瓜科学家认为现代
墨西哥,它的增长超过了3000年BC。 OE。在欧洲,南瓜打
在十六世纪中叶,当它像许多其他有用的植物,带来了
西班牙人。首先,南瓜生长在南方国家,但该地区逐渐
扩大了其分布和寒冷的国家,包括乌克兰
和俄罗斯。目前,南瓜栽培种生长在最
国家,有限的60度以北和以南的纬度。南瓜 - 大
肉质果,圆形或椭圆形,用厚光滑的皮肤覆盖,
下这是一个多汁果肉和无数的种子。颜色的皮肤
和纸浆,以及重量和形状有很大的不同水果的不同
等级。成熟的南瓜吃不新鲜,但熟,
油炸和烤制的形式,因为它是从准备汁,原浆,鸡蛋,
果酱,果酱,果脯。南瓜是很好地保存了很久
时间,因此可以消耗整个冬季。在南瓜组成
100克南瓜中含有:*水 - 90.2克*蛋白质 - 0.9克*碳水化合物 - 5.9
克(包括单和双糖 - 4.1克)*膳食纤维(纤维素) - 1.2
R *果胶 - 0.3克*有机酸 - 0.1克​​灰 - 0.5克维生素
在南瓜:南瓜*维生素A(β胡萝卜素) - 1.4毫克维生素B1(硫胺素)
- 0.05毫克,维生素B2(核黄素) - 0.06毫克*烟酸(维生素B3或维生素
RR) - 0.5毫克*叶酸(维生素B9) - 6微克维生素C(抗坏血酸
酸) - 14毫克,南瓜营养:*钾 - 200毫克*钙 - 26
毫克*镁 - 14毫克*钠 - 磷4毫克* - 24毫克的微量元素在南瓜:
*铁 - 0.4毫克*碘 - 1毫克*钴 - 锰1毫克* - 38微克*
铜 - 180微克*氟 - 84微克*锌 - 240微克,100卡路里南瓜
克南瓜中含有约25卡路里的平均水平。南瓜南瓜有用的属性
- 产品符合了一大堆有用的功能。从她有帮助的南瓜菜
在心血管系统疾病(高血压,动脉硬化,
肿胀充血性心力衰竭引起),肝炎,胆囊炎,
胆结石,膀胱炎,肾炎和代谢紊乱。
与蜂蜜南瓜汤有助于与神经紊乱和失眠。
南瓜有利尿和利胆作用,改善肠道功能。
它广泛应用于饮食和婴儿食品。果胶,一部分
在南瓜浆,显示了氯盐的身体。而且它的使用
人源性甲型肝炎,促进肝脏的恢复。
南瓜粥南瓜肉,建议在怀孕期间作为一个自然
止吐。它也可用于“晕船”。果汁
从南瓜使用获得的高血压,失眠,并用于治疗
肾脏和肝脏。它还促进胆汁分泌,并恢复正常
消化系统及神经系统。南瓜种子用作antihelminthic
手段和泌尿器官,尤其是痉挛,使困难,
排尿。当心,南瓜!南瓜汁不推荐任何加剧
肠道疾病。作者:亚历山大库兹涅佐夫

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