芹菜根 - 不僅是美味和健康的基礎上進行編制的
各種沙拉,但最強的春藥!

說明芹菜芹菜 - 名稱從繖形科植物。
芹菜也被稱為綠色和根用於食品。首頁
芹菜是地中海國家。據了解,在古希臘,
羅馬和埃及,芹菜主要考慮一種藥用植物,
只有在中世紀就開始吃。目前,芹菜
- 其中最流行的蔬菜和蔓延各大洲
除南極洲。芹菜 - 通用廠,食品雲
它的所有部件。綠黨加入到沙拉和肉類菜餚。芹菜根
作為新鮮 - 生吃或用在沙拉
和配菜,曬乾。他們還煮,烤或炸,
添加到第一個和第二個課程或用作調味品。構成
100克芹菜根芹菜包括:*水 - 82克*蛋白質 - 1.3
*克脂肪 - 0.3克*碳水化合物 - 7.1克(包括單,雙糖 - 5.5克)
*膳食纖維(纖維素) - 1克*有機酸 - 0.1克​​灰
- 1.1克維生素芹菜:*維生素 A(β胡蘿蔔素)0.01毫克維生素
B1(硫胺素) - 0.03毫克,維生素 B2(核黃素) - 0.05毫克*菸酸(維生素
B3或維生素 PP) - 1毫克*葉酸(維生素 B9) - 7毫克維生素
C(抗壞血酸) - 8毫克養分芹菜:*鉀 - 390
*毫克鈣 - 60毫克*鎂 - 30毫克*鈉 - 磷75毫克* - 27毫克
微量元素在芹菜:*鐵 - 0.5毫克*錳 - 150微克*鋅
- 0.3毫克熱量 100克芹菜芹菜含有平均約
32千卡。芹菜芹菜芹菜健康效益有很大的
一堆的健康效益。中醫學認為,芹菜,吃飯出來呢
建議高血壓,腎臟和泌尿道,風濕,
超重和肥胖,以及內部狀態的關注。他毫不遜色
作用於神經系統,增強免疫系統,
防止傳染病的發生。芹菜根有
複雜的作用,對消化系統。芹菜可以減少炎症
流程,減少疼痛胃炎和潰瘍的胃和十二指腸
腸與正常或分泌減少。這也刺激了生產
胃液和防止腐敗的進程在腸道。芹菜汁
恢復正常的新陳代謝,利尿,通便和補品
行動。芹菜容易消化的蛋白質,因此建議
添加到肉類菜餚。芹菜根被認為是一種強烈的春藥
因此,建議菜的一種手段,以提高藥效。
由於低含量的苯丙氨酸,芹菜規定兒童患
北京大學,它也被添加到飲食,以防止兒童
hypovitaminosis。謹防芹菜!芹菜和熟菜
從它的禁忌:*胃潰瘍及十二指腸潰瘍的
酸度*妊娠和哺乳*靜脈曲張
*血栓性靜脈炎

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